Atténuer la couleur rousse des cheveux

Fille aux cheveux roux — Photo: Aaron Amat/Shutterstock

Question : Bonjour. J’ai les cheveux roux, et je n’aime vraiment pas ça. Mais je n’aime pas non plus me colorer les cheveux. Existe-t-il une autre solution pour simplement atténuer cette teinte rousse, avec un shampoing colorant ou quelque chose de ce genre ? Et est-ce que l’alimentation peut influencer la couleur des cheveux ?

Réponse : Si vous souhaitez atténuer la couleur rousse de vos cheveux sans passer par une coloration classique, il existe plusieurs alternatives, plus ou moins subtiles et durables, qui peuvent répondre à vos attentes.

Les shampoings déposants de couleur à base de pigments bleus ou verts sont particulièrement efficaces pour neutraliser les tons rouges. Ils agissent progressivement en déposant une légère teinte à chaque lavage, ce qui permet de contrebalancer la chaleur de la couleur. Des marques comme Aveda, Matrix ou Joico proposent ce type de shampoings conçus spécialement pour atténuer les cheveux cuivrés ou rouges. Pour un résultat optimal, il est conseillé de laisser poser le produit entre trois et cinq minutes avant de rincer. Certaines personnes trouvent cette méthode un peu lente, mais d'autres apprécient justement la transition douce et naturelle qu’elle permet, sans changement brusque.

Si vous souhaitez un effet plus rapide tout en restant dans une solution temporaire, vous pouvez essayer un masque ou un après-shampoing colorant. Ces produits contiennent une concentration plus élevée de pigments que les shampoings colorants, ce qui permet d’obtenir un résultat visible dès la première application. Ils s’estompent au fil des lavages, ce qui en fait une bonne option pour expérimenter sans engagement. Des marques comme Overtone, dpHUE ou Keracolor proposent d’excellentes formules spécifiquement conçues pour corriger les tons rouges.

Une autre possibilité consiste à utiliser un gloss ou un glaze semi-permanent. Contrairement aux teintures permanentes, ces soins ne contiennent ni ammoniaque ni peroxyde, ce qui les rend plus doux pour les cheveux. Ils déposent un léger voile de couleur qui aide à neutraliser les reflets indésirables tout en apportant de la brillance. Leur effet dure en général entre quatre et six semaines et s’estompe progressivement. De nombreux salons proposent ce type de service, mais on trouve également des versions maison chez des marques comme John Frieda ou Clairol.

Pour une solution plus durable, sans pour autant recourir à une coloration permanente, vous pouvez envisager une teinte demi-permanente. Ce type de produit pénètre légèrement la fibre capillaire, sans les agents agressifs des colorations classiques. Une nuance cendrée, par exemple, peut neutraliser les tons rouges pendant environ 24 lavages. Cela permet une correction plus marquée que les shampoings ou les gloss, tout en s’estompant naturellement, sans démarcation visible lors de la repousse.

Concernant l’alimentation, même si une alimentation équilibrée est essentielle pour la santé de vos cheveux, l’idée que certains aliments puissent modifier de façon significative leur couleur naturelle est plutôt un mythe. La couleur de vos cheveux dépend principalement de la génétique et de la quantité de mélanine produite par les cellules de vos follicules pileux.

Une carence nutritionnelle peut certes rendre les cheveux plus ternes ou plus clairs, mais la correction de ces carences ne fera que restaurer leur teinte naturelle, sans en changer la base. Des changements alimentaires très extrêmes pourraient provoquer des variations très légères et progressives au niveau de la repousse, mais ces effets sont minimes et difficiles à prévoir.

Si vous êtes réellement gênée par vos cheveux roux tout en souhaitant éviter les colorations classiques, je vous conseille de commencer par un produit déposant de couleur conçu pour neutraliser les tons rouges. Testez d’abord la solution la plus douce, puis orientez-vous vers des options plus durables si nécessaire. Cette approche progressive vous permettra de réduire efficacement la couleur rousse indésirable tout en préservant la santé et la beauté naturelle de vos cheveux.

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