Trop d’hydratation

Femme qui utilise un produit hydratant sur ses cheveux — Photo: Shutterstock

Question : Est-il vraiment possible que les cheveux aient trop d’hydratation ? Je sais que l’après-shampooing est essentiel pour hydrater les cheveux, mais j’ai lu qu’un excès d’hydratation pouvait provoquer leur casse. Comment être sûre de ne pas trop hydrater ses cheveux ?

Réponse : La réponse courte est oui, techniquement, les cheveux peuvent avoir trop d’hydratation. Mais ce n’est pas aussi simple qu’il n’y paraît.

Lorsque l’on parle de "surcharge d’hydratation", on fait généralement référence à deux situations différentes. La première concerne une exposition prolongée à l’eau elle-même, comme lors de baignades fréquentes ou d’un séjour prolongé dans un environnement très humide. L’eau - surtout lorsqu’elle est alcaline, ce qui est souvent le cas de l’eau du robinet ou de piscine - peut faire gonfler la cuticule du cheveu. Ce gonflement fragilise la fibre capillaire, rendant les cheveux plus susceptibles de se casser, de s’emmêler ou de s’abîmer.

La deuxième forme de surcharge d’hydratation provient des produits capillaires, mais elle est en réalité bien plus rare qu’on ne le pense. Ce que l’on prend souvent pour un excès d’hydratation est en fait un déséquilibre entre l’hydratation et les protéines. Les cheveux ont besoin des deux pour rester forts et en bonne santé. Si l’on utilise beaucoup de produits hydratants sans intégrer de soins protéinés, les cheveux peuvent devenir trop mous, élastiques et fragiles.

Voici quelques signes qui peuvent indiquer un excès d’hydratation : vos cheveux paraissent pâteux ou caoutchouteux lorsqu’ils sont mouillés, ils s’étirent beaucoup sans revenir en place, restent mous même après un lavage, ou bien se cassent facilement lors du coiffage. Si vous remarquez ces symptômes, il pourrait être utile d’incorporer des soins à base de protéines pour rétablir l’équilibre.

Concernant les dommages liés à l’eau, la prévention est essentielle. Si vous allez souvent à la piscine ou à la plage, pensez à protéger vos cheveux. Une fine couche d’huile capillaire, un après-shampooing sans rinçage contenant des silicones, ou même une cire coiffante peuvent agir comme une barrière, limitant l’absorption excessive d’eau. Ces produits enrobent la fibre capillaire et réduisent la pénétration de l’humidité.

Il faut noter que les dommages causés par l’eau nécessitent une exposition prolongée — on parle d’heures, pas des quelques minutes passées sous la douche. Cela dit, ces effets peuvent s’accumuler avec le temps. Si vous nagez régulièrement ou vivez dans un climat très humide, il est donc judicieux de prendre des mesures de protection.

Cheveux trop hydratés — Photo: Shutterstock