Changer de shampoing régulièrement

Femme qui veut utiliser un nouveau type de shampooing — Photo: Shutterstock

Question : J’ai toujours entendu dire qu’il fallait changer de shampoing régulièrement car il devenait moins efficace. Est-ce vrai ?

Réponse : Oui et non. C’est une idée répandue, mais ce n’est pas tout à fait exact. En réalité, les shampoings ne perdent pas leur efficacité avec le temps et ils ne cessent pas soudainement de fonctionner ou de perdre leur puissance. Cela dit, il existe de bonnes raisons de varier votre routine capillaire de temps en temps.

Pour commencer, certains shampoings - en particulier ceux qui sont hydratants ou nourrissants - peuvent laisser des résidus sur vos cheveux. À la longue, cette accumulation peut alourdir votre chevelure, la rendant terne, plate ou sans vie. De plus, utiliser toujours le même type de shampoing peut déséquilibrer ce dont vos cheveux ont réellement besoin. Par exemple, un shampoing purifiant utilisé trop fréquemment peut finir par éliminer les huiles naturelles de votre cuir chevelu. À l’inverse, un shampoing très riche ou hydratant utilisé en excès peut donner une sensation de lourdeur ou de gras.

Une autre raison de varier les produits est que les besoins de vos cheveux peuvent changer selon les saisons. En hiver, votre cuir chevelu et vos cheveux peuvent avoir besoin de plus d’hydratation, tandis qu’en été, une formule plus légère et purifiante peut être plus adaptée. En plus, la production de sébum de votre cuir chevelu et la texture de vos cheveux peuvent évoluer avec le temps, en raison de l’âge, des hormones, de certains traitements médicaux ou encore de changements dans votre environnement.

Plutôt que de changer de produit en permanence, il est préférable d’adopter une approche réfléchie et équilibrée. Une astuce consiste à utiliser deux shampoings complémentaires : l’un qui répond à votre principal besoin, comme l’hydratation ou le volume, et l’autre qui aide à maintenir l’équilibre, comme un shampoing clarifiant doux. Il n’est pas nécessaire d’alterner à chaque lavage, mais utiliser le clarifiant tous les trois ou quatre shampoings peut aider à éliminer les résidus sans agresser vos cheveux.

Le plus important, c’est d’écouter votre chevelure. Si elle commence à devenir sèche, privilégiez des soins plus hydratants. Si elle semble lourde ou grasse, il est peut-être temps de purifier. Et quels que soient les produits que vous choisissez, assurez-vous qu’ils soient de qualité et adaptés à votre type de cheveux et à vos préoccupations spécifiques.

Infographie - Pourquoi il est important de changer régulièrement de shampoing

Et n’oubliez pas : votre après-shampoing joue un rôle tout aussi essentiel dans la santé de vos cheveux. Il doit fonctionner en harmonie avec votre shampoing pour maintenir l’équilibre et sublimer votre chevelure.

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