Lograr el largo deseado
P: Hace muchísimo tiempo que estoy intentando que me crezca el cabello. Me lo corto con regularidad para mantenerlo saludable y para librarme de las puntas florecidas, pero parece que he llegado a un “largo máximo” y que ya no me puede crecer más. ¿Será que estoy haciendo algo mal o tengo que dejarlo pasar (y dejarlo crecer)?
R: El largo máximo al que puedes dejarte crecer el cabello depende de la genética. Algunas personas pueden llevar una gran cabellera melenuda larga hasta los pies (como una estrella de música country de los años 70 llamada Crystal Gayle), mientras que para otras dejarse el pelo más allá de los hombros puede llegar a ser una tarea propia de Hércules.
La fase anágena, o fase de crecimiento, que es la que corresponde al crecimiento del cabello. Durante esta etapa, los cabellos crecen en proporciones normales (con un promedio de 1,25 cm por mes). En todo momento, el 90% del cabello que tienes en la cabeza experimenta la fase anágena. Cada pelo puede quedarse en esta fase durante un promedio de tres a cinco meses, aunque en algunos casos puede llegar a durar hasta diez años.
La fase catágena, un período de transición que sigue a la anágena, indica el fin del crecimiento. Durante esta etapa, el folículo se contrae y se desprende de la papila capilar dérmica (de la cual toma sus nutrientes). El bulbo del pelo desaparece y la raíz toma la forma de una caña redondeada. Durante la mayor parte del tiempo, menos del 1% de tu pelo experimenta esta fase, que no dura más de una o dos semanas.
La fase telógena también es conocida con el nombre de fase de reposo, pues es la última del ciclo de crecimiento del cabello, y llega hasta el momento en el que el pelo ha terminado de crecer. El pelo termina de crecer habitualmente durante esta etapa, hasta el comienzo de una nueva fase anágena, cuando sale fuera del folículo.
El 10% del cabello que tienes en la cabeza experimenta la fase telógena, la cual dura, en general, entre tres y seis meses. Una vez que la fase telógena se termina, se pone en marcha la nueva fase anágena de este folículo. Así comienza un nuevo ciclo de tres etapas y se repite cada cuatro o cinco años, como promedio.
Esto significa que si tus cabellos pasan por una fase anágena que dura cuatro años, y si te cortas 1,25 cm cada tres meses, puedes esperar que te crezcan unos 10 cm por año o unos 40 cm desde el comienzo de la fase catágena. El pelo puede parecer mucho más corto si es rizado u ondulado. Asimismo, el tamaño de tu cabeza, la forma de tu rostro y tu contextura física pueden hacer que tu pelo parezca más corto comparado con el de otra persona.
Si intentas dejarte crecer el cabello durante más de cinco años, debes tener en cuenta que quizás no crezca tanto como quisieras. Dicho esto, sé paciente durante algún tiempo más y verás si puedes ganar algunos centímetros.
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