Niña con cabello muy fino
No quiero que llegue a la adolescencia odiando su físico, como les pasa a muchas chicas a esa edad. Come de forma muy equilibrada, pero no le he dado ningún complejo multivitamínico, y mi peluquero me sugirió que esto podría ayudar. ¿Tú qué opinas? ¿Se puede hacer algo? ¿Hay algún corte o peinado que le ayude a darle más cuerpo y volumen a medida que crezca y empiece a acomplejarse?
Pide la opinión de un médico
Antes de asumir que es algo meramente genético, lo mejor que puedes hacer como primer paso es pedir cita con su pediatra o con un dermatólogo pediátrico. Lo más importante que debe determinar el especialista es si su pelo siempre ha sido así de poco denso o si realmente está sufriendo una caída activa o una pérdida progresiva de densidad.Incluso si la niña come bien, a veces hay problemas médicos ocultos y tratables que causan la pérdida de densidad en la melena. Niveles bajos de hierro o un tiroides vago pueden ser los culpables. La falta de vitamina D también se ha asociado a ciertos tipos de alopecia, aunque esa relación no es tan directa. Dependiendo de lo que examine el médico, puede que te recomiende análisis de sangre, como un perfil de hierro o de tiroides. No existe un análisis universal para todos los casos de pelo fino, así que las pruebas se adaptarán a lo que observe el especialista.
Un dermatólogo también puede descartar afecciones infantiles específicas que afectan al crecimiento del cabello. Por ejemplo, el síndrome del cabello anágeno suelto hace que el pelo se desprenda del folículo muy fácilmente y sin dolor. Otras causas pueden ser el daño por peinados demasiado tirantes, anomalías en el tallo capilar, alopecia areata (caída por zonas o clareos) o inflamación en el cuero cabelludo.
Es útil entender una diferencia clave: tener poco pelo o una densidad baja no es lo mismo que sufrir alopecia o caída del cabello. Si el pelo de tu hija siempre ha sido poco denso y no se le cae de forma anormal, no se rompe, ni ves que la zona donde transparenta el cuero cabelludo se esté haciendo más grande, lo más probable es que simplemente tenga una densidad capilar baja de nacimiento.
Multivitaminas y suplementos
Respecto a las multivitaminas, yo no se las daría con el objetivo específico de engrosar el pelo o darle más densidad. Si come de forma equilibrada y no tiene un déficit nutricional, no hay evidencia sólida de que añadir vitaminas vaya a aumentar el número de folículos o la cantidad de cabello. Las vitaminas tampoco están 100 % libres de riesgo, ya que un exceso de ciertos nutrientes puede causar otros problemas de salud.Si su médico detecta una carencia real de alguna vitamina o mineral, corregirla sí ayudará a que su cabello recupere su ciclo de crecimiento normal. Pero piensa en la suplementación como una forma de solucionar un problema nutricional, no como un método para crear más folículos pilosos.
La pubertad
Ten en cuenta que solo tiene 7 años y aún faltan años para la pubertad. El cambio hormonal de la adolescencia modificará la secreción sebácea en el cuero cabelludo, la textura al tacto y puede que también altere el ciclo de crecimiento del pelo.Es imposible predecir cómo reaccionará su cabello. En algunos casos el pelo coge más cuerpo, densidad o cambia de textura, mientras que en otros se mantiene exactamente igual. Por eso, intenta no confiar en que la pubertad lo solucione todo, pero tampoco te agobies pensando que lo va a empeorar automáticamente.
Corte de pelo y peinado
En lo que respecta al estilismo, un buen corte de pelo puede marcar una gran diferencia visual en un cabello poco denso, aunque no vaya a aumentar el número de tallos capilares que nacen del cuero cabelludo.El pelo que sobrepasa la zona de los hombros o las escápulas tiende a verse mucho más lacio y aplastado porque el propio peso de la melena tira de la raíz hacia abajo. Si quieres probar un cambio de look, un corte más corto (como un bob recto a la altura de la barbilla) aportará mucha más sensación de grosor, densidad y peso en las puntas. Evita hacer capas muy marcadas, desfilados o vaciar las puntas, ya que esas técnicas de capeado le quitan materia a la melena y harán que el pelo desfilado o despoblado parezca todavía más fino y pobre.
Añadir unas ondas suaves o bucles sin marcar le dará más volumen visual y textura al pelo fino. Lo ideal es recurrir a métodos de moldeado sin calor en lugar de abusar de herramientas térmicas (planchas, tenacillas o rizadores). Si usas rulos, asegúrate de que queden sueltos y cómodos, sin apretar ni dar tirones en la raíz.
Lo que debes evitar
Evitaría completamente los tratamientos químicos, sobre todo siendo tan pequeña. Las permanentes o los alisados pueden dañar la fibra capilar e irritar el cuero cabelludo, lo que hará que un pelo frágil o fino se vea aún más empobrecido. Si más adelante, cuando sea mayor, quiere experimentar con este tipo de trabajos técnicos, se puede reevaluar, pero proteger la fibra cuando el pelo ya es fino de por sí es lo más sensato.Evita peinados que ejerzan una tensión constante sobre el cuero cabelludo. Las coletas muy tirantes, los moños apretados, las trenzas de raíz, las extensiones y estilos similares pueden provocar alopecia por tracción si se llevan de forma habitual.
Esta respuesta tiene fines puramente informativos. Para obtener un diagnóstico o asesoramiento médico preciso, consulta siempre con un profesional sanitario.
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Ver también: Problemas de cabello