Veränderungen in den Wechseljahren

Frau in den Wechseljahren — Bild: Absolutimages/Shutterstock

Für viele Frauen ist “Wechseljahre” ein schreckliches Wort. Der Gedanke alleine kann Alpträume und Gefühle der Panik auslösen. Die einfache Tatsache, dass der Körper die Menstruation einstellt, gilt für viele als Verlust ihrer Weiblichkeit. Auch wenn es beschönigend als „der Wechsel“ bezeichnet wird, so ist dies sehr korrekt. Es ist ein Wechsel und NUR ein Wechsel. Mit der richtigen Geisteshaltung und einer Anpassung in der Gesundheitspflege und Schönheitspflege können viele Frauen die Veränderungen ohne viel Aufheben überstehen.

Ein Aspekt dieser Veränderungen betrifft Haut und Haare. Die verringerte Auschüttung von Hormonen beeinflusst den Wachstumszyklus des Haare und auch die Art, wie sich die Haut erneuert. Das kann dann zusammen mit den anderen Veränderungen, die durchs Altern alleine schon auftreten, kumulieren. Bevor wir uns über die Möglichkeiten unterhalten, wie man damit umgehen kann, sollten wir erst die Veränderungen selbst betrachten:

Veränderungen der Haut während der Wechseljahre

Durch verringerte Östrogenwerte (und dem Alterungsprozess im Allgemeinen) werden Haut und Schleimhäute an verschiedenen Bereichen des Körpers nach Einsatz der Wechseljahre trockener. Frauen die fette Haut hatten, machen sich nun über ihre trockene und schuppige Haut Sorgen und müssen mehr Feuchtigkeitslotionen und Handcremes auftragen.

Wenn der Körper älter wird und die Hormonwerte fallen, dann beginnt die Fettschicht unter der Haut, welche die Haut straff und jugendlich aussehen lässt, durch einen Verlust von Feuchtigkeit und Elastizität zu schrumpfen. Die äussere Schicht der Haut sitzt nun lockerer als die tiefen Schichten und beginnt Falten zu bilden. Die Haut kann auch eine rauere Struktur bekommen, da sich Teile der Epidermis verhärten können.

Das Schrumpfen der fettigen Schicht in der Haut, wodurch sich Falten in der Haut bilden, bedingt eine dünnere Haut überall. Dadurch, dass die Haut dünner wird, wird sie gleichzeitig auch transparenter, was sich überall am Körper zeigt. In diesem Stadium ist es besonders wichtig die Haut vor der Sonne zu schützen. Alternde Haut produziert weniger Melanin, das Pigment, dass die Haut braun werden lässt anstatt zu verbrennen.

Menschliche Haut — Bild: Science Photo Library/Canva

Unser natürlicher Schutz vor schädlicher UV Strahlung wird nun weniger. Gleichzeitig werden alte Schäden durch zu viel Sonne in früheren Jahren nun noch deutlicher. Schränken sie die Zeit in der direkten Sonne ein und benutzen sie ein gutes Sonnenschutzmittel, ihre Haut wird dadurch länger jung aussehen.

Veränderungen der Haare während der Wechseljahre

Die gleichen hormonalen Veränderungen, die ihre Haut beeinträchtigen, haben auch eine Wirkung auf ihr Haar und alle Aspekte seines Wachstums. Das ist logisch, wenn sie daran denken, dass Haarfollikel ein Teil der normalen Anatomie der Haut sind. Natürlich kommen dadurch manche Folgen der Wechseljahre gleich mit doppeltem Gewicht, da der Zustand der Haut auch das Haar betrifft.

Das gesamte Körperhaar kann sich während der Wechseljahre in seiner Struktur und Menge verändern. Bei einigen Frauen, kann sich das in dunklerem, dickerem und sogar drahtige Haar in der Schamregion, unter den Armen, auf den Unterarmen, im Gesicht, auf der Brust, am unteren Bauch und am Rücken zeigen.

Das Aufsprießen von ungewolltem, dickem Haar, auch bekannt als Hirsutismus, hat normalerweise hormonelle Ursachen. Allerdings sind nicht alle Fälle von Hirsutismus von den Wechseljahren ausgelöst. Sprechen sie also mit ihrem Arzt um eine genaue Diagnose zu bekommen, wenn die Veränderungen zu extrem im Vergleich mit ihren anderen weiblichen Verwandten sind.

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