Wieviele Haare verlieren wir pro Tag?

F: Wieviele Haare verlieren wir pro Tag? Verlieren wir mehr, wenn wir älter werden?

A: Haarverlust ist ein grosses Thema für die meisten Menschen. Durchschnittlich verliert eine Person zwischen 50 und 150 Haaren pro Tag im normalen Zyklus des Wachstums und des natürlichen Ausfallens des Haares.

Allerdingt kommt die genaue Zahl sehr auf das Individuum an und kann sich unter bestimmten Umständen auch verstärken. Medikamente und Chemikalien denen der Körper ausgesetzt wird – vor allem das Rauchen von Zigaretten – kann die Wachstumsphasen stark beeinträchtigen und den Haarverlust beschleunigen.

Eine Person kann auch im Laufe des Alters mehr Haare verlieren, so verliert rund 1/3 aller Individuen – weiblich und männlich – etwa 30 Prozent ihrer Haare wenn sie 40 Jahre alt werden. Es ist quasi eine genetische Lotterie. Manche Leute haben die Anlage so gut wie ihr ganzes Haar zu behalten, andere haben dies nicht. Gleichzeitig werden manche Menschen relativ früh grau, andere behalten ihre Haarfarbe bis zu späteren Lebensjahren.

Woran sie denken sollten, ist dass sie die Chancen auf ihrer Seite halten können und Dinge vermeiden, die den Verlust ihrer Haare verursachen oder beschleunigen könnten. Halten sie ihre Kopfhaut und ihr Haar immer sauber und gesund. Essen sie gesund mit einer ausgewogenen Ernährung voller Vitamine und Proteinen, vor allem sollten sie auf Antioxidantien achten.

Und schliesslich, vermeiden sie Rauchen und exzessiven Genuss von Alkohol, welcher die Chemie ihres Körpers stören, ihre gesunde Balance beeinträchtigen und zu mehr Haarausfall führen kann.

©Hairfinder.com

Siehe auch:

Haarausfall

Ursachen für weiblichen Haarausfall

Was hat Stress mit Haarausfall zu tun?